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Parmi les méthodes de prévention en médecine traditionnelle chinoise, la plus importante est évidemment l’initiation à la respiration. Dans cette conférence, vous allez non seulement apprendre à respirer, mais surtout vous servir de la respiration pour atteindre petit à petit la pleine conscience. Conférence à écouter et réécouter jusqu’à ce que cela devienne compétence inconsciente.
Intéressant… 16:50 exercice d’hyperventilation au lever 2×10 allongé; 25:20 exercice au couché, 2×10 en prolongeant l’expiration tout en visualisant la sortie des déchets; 30:50 exercices au cours de la journée 15×10; 40:00 conclusions.
Merci pour la générosité de partager ce merveilleux et fondamental enseignement ! La lumière de votre âme se voit dans votre regard. Namasté.
Un immense MERCI à Jean pour cette aide précieuse aux patients que nous sommes tous et à cette générosité qui fait de vous un grand homme.
Actuellement étudiant en ostéo, je regarde vos vidéos et ça m’aide énormément pour comprendre l’humain dans sa globalité (encore +) ! De la part du fils d’une de vos ancienne patiente 👌😇
Merveilleux ! Un grand merci à vous, ainsi qu’à tous ceux qui enseignent ces techniques.
Merci beaucoup ! Tout cela devrait être enseigné dans les écoles ! Sûrement plus utile (ou en tout cas autant) que d’autres matières moins utiles !
Oui la respiration en pleine conscience c’est primordial. Merci pour ce rappel et votre générosité.
Passionnant ! Merci beaucoup pour ce partage et votre générosité ! Vous me confirmez que je dois continuer à apprendre à mes patients la respiration consciente pour que nous nous auto responsabilisions tous sur notre état de santé pour une auto-guérison. Le thérapeute n’étant effectivement qu’un soutien et non un sauveur ! Merci ! Un livre m’avait également beaucoup aidé : Le tao de la respiration de Dennis Lewis
Gratitude à JP pour ce partage de connaissance fondamentale. Que nous apprends l’éducation de base pendant tout ce temps passé sur les bancs ? Les exercices sont simples mais efficaces pour qui s’y adonne sans réticence ou préjugé. Question sur l’exercice du matin : “En général le réveil matinal se fait sous la pression d’une envie irrésistible d’aller aux toilettes, surtout passé 50 ans ; il est donc difficile de faire l’exercice avant de poser pied à terre comme recommander : comment doit-on procéder alors ? Merci à tous
Merci beaucoup Mr Jean Pélissier 🌟 concret, clair et essentiel votre enseignement
Je vous remercie pour ce partage d’informations sur la respiration très instructives et vraiment utiles ! Je vous en suis très reconnaissante 🙂
Captivant… je m’y mets de suite. Merci de partager votre savoir à nous autres, les petits “scarabées” 🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup beaucoup beaucoup jusqu’à l’infini pour ce cours tellement important. Dire que mon pneumologue voulait m’empoisonner un peu plus cet après-midi. J’ai refusé son poison convaincu que la gymnastique respiratoire est la solution. Merci pour l’enseignement des pratiques. J’adore. …….
Un grand merci. Excellente conférence. Utile à tout un chacun et applicable immédiatement. Merci du partage.
Merci Mr Pelissier pour votre enseignement fondamental. Namasté 🙏
Bonjour Merci pour toutes ces explications très claires Et vitales pour tous 🙏🏻🙏🏻
Merci beaucoup pour ces explications très claires et tous les conseils Gratitude 🙏
Passionnant, tout simplement. Mille merci à Vous, Jean Pélissier de nous faire profiter de votre Savoir. Une “mine d’or” toutes vos connaissances, merci du fond du coeur.
Merciiiiiiii beaucoup, je vais partager ces informations à mes parents, et enchaîner sur le sourire guérisseur. Respiration et sourire sont 2 choses que je pratique déjà, et c’est vraiment intéressant d’en apprendre davantage sur le sujet. 🙂 Ensuite, j’irai consulter votre site. <3 Paix, Âmour & Joie sur Tou-te-s ! <3 <3 Merci <3
Merci mille fois. J’avais TELLEMENT besoin de toutes ces informations. Ça va changer ma vie, et j’esserai de partager cette vidéo avec tous ceux qui pourraient en bénéficier ♡♡♡
PASSIONNANT Merci infiniment et je viens de m’offrir votre livre pour ma pratique quotidienne
Un grand merci pour cette explication très claire des bienfaits de la respiration. Il y a longtemps que je le pressentais. Et votre explication est venue confirmer mes intuitions. Je vais diffuser cette information auprès de mes proches et sur ma page Facebook.
Merci 🙏 cette philosophie devrait être enseignée à l’école
Merci pour ce partage qui peut être utilisé par tous. Bien à vous. 🙏
Tout simplement merci. Je pratique depuis ? Nous dirons depuis pas mal de temps. 100% en accord avec vous. Je vais transmettre à mon petit monde pour leur permettre révisions et travail pendant cette période si particulière que nous vivons. Merci encore.
Je me rend compte que j’ai une respiration thoracique. Mais c’est très difficile finalement de bien respirer, je me concentre sur chacune de mes respirations depuis une semaine et je trouve que c’est pire quand on en prend conscience, ça provoque du stress, sûrement que je gère mal, il faut dire que j’ai la phobie de manquer d’air.
Oui Merci pour ce cours Magistral…qui est notre essence meme originale…le souffle…est une nourriture pranique…. 🙏🌸🐣
Conference tres tres interessante. je m’y mets de suite. Merci
Une réécoute….utile…car oubli…pour je pratique le yoga…donc la respiration consciente ….mais dans la journée …j’oublie …merci pour ce rappel 🥰🙏
Très intéressant et forcément vital. J’ai aussitôt mis en pratique l’expiration très puissante préconisée le matin ce qui m’a déclenché une quinte de toux rauque. Pouvez-vous m’expliquer le pourquoi ? Grand merci. ève bernard
Merci à vous monsieur Pelissier et merci à Réinfo covid tv qui m’a permis de vous connaître… Bonne respiration à tout le monde!…
merci pr cette video , depuis bien lgtps adepte d’une vie saine en conscience , respiration , yoga , exercices chi kong et do in ..un peu de tout ça , des que l’on s”y interesse , on est en route vers une autre gestion de soi et de sa santé ..
Ayant fait un peu de yoga on nous faisait respirer et je m’étais aperçue que je ne respirais pas vraiment bien
c’est une chance pour les jeunes, d’avoir des outils pertinents et salvateurs pour la vie. Je reçois des jeunes qui, après seulement 5ans de vie active sont en burn out ! A quoi leur servent leurs études les pauvres, dans ce monde brutal? Lorsque j’étais enseignante, j’ai vite compris combien il était Indispensable de faire de la sophrologie ludique, et ce genre de techniques, qui ne prennent que quelques minutes, et au moins, en cas de besoin, ils sauront qu’il existe des solutions d’aide.
J’ai l’impression que la natation m’a apporté un apprentissage de la respiration. Mais aussi ce sport me permets de me régénérer en énergie. J’ai remarqué qu’en étant fatiguée de ma journée, la fatigue physique que m’apporte la pratique de la natation est une fatigue saine qui me fait du bien au niveau nerveux.
Je ne sais toujours pas pourquoi et je ne le saurai jamais mais ma mère me grondait et me disait toujours : arrête de respirer avec ton ventre ! Qu’avait-elle en tête ?? Une vieille croyance certainement
Merci pour ces grands conseils comment trouver un praticien en medecine chinoise difficile .. proche Honfleur (eure calvados ou seine martime) si qq peut m aider
Privilégier cohérence cardiaque et méthode Wim Hof.
Tre certainement que les parents estime que cela fait retomber la pression et qû ils veulent maintenir une pression constante neanmoins ils se trompent relativement car les ephebes du temps d athenes sous julius caesare avaient une nitoriete certaines car ils relachaient la pression quand le pere le decidaient et se mettaient au travail de meme de ce fait la concubine elle n intervenait que pour l autorite la rigueur la discipline le maintien de l ordre le pourvoi au foyer et a la depense commune et leducation sexuel non caracterisee par genre c est a dire uniquement pour les filles et l ephebes lui faisait le relais pour les jeunes homme qu on appellaient a l epoque wirat du grec wiros qui signifie lien nombrilique qui sait votre probleme vient peut etre de la. Bonne continuation et bon retour a vous meme. 🥇
On dit merci à Kevin Trudeau pour le concept de compétence inconsciente et les circuits neuronaux..un peu de plagia dans votre conférence cher monsieur 😛
Je n’aime vraiment pas ce genre de discoours qui critique en permanence les auditeurs «vous êtes comme ceci ou cela» c’est se moquer de nous, c’est très illusoire ou caricatural.
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